Qui est l’ado?
C’est un être en pleine mutation tant psychique que physique. Il se questionne et envisage le monde autrement, son point de vue va changer.
Ainsi, l’adolescence est une métamorphose. Garçons, filles, chacun à son rythme, grandissent, évoluent. L’esprit en fusion, les émotions semblent exacerbées. Il est important que le jeune prenne soin de lui. Pourquoi pas avec l’aide des outils de sophrologie que je vous propose.
Comment l’aider dans ce grand changement?
Je vous propose quelques thèmes :
Se préparer à un examen…
Son sommeil, un défi !
Comment gérer ses propres émotions ? 🙂 – 🙁
Apprendre à se connaitre
